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冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽

时间:2022-11-30  来源:[www.121ask.com] 作者:搞笑
关键词:冰糖雪梨怎么做治咳嗽,冰糖雪梨的正确做法

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽介绍

秋冬季节很容易上火咳嗽,这个时候就需要炖上一道冰糖雪梨,那冰糖雪梨怎么做治咳嗽呢?下面我们来看看冰糖雪梨的正确做法吧!

冰糖雪梨的正确做法

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽1

冰糖雪梨怎么做治咳嗽

配料:

雪梨4个、冰糖60克、银耳40克、阿胶枣8颗、枸杞20克

烹饪步骤:

1.首先,准备4个新鲜的雪梨洗净。

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽2

2.将雪梨的上面小半部分去掉。

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽3

3.挖去梨子内的所有梨肉,注意不要把梨子挖破了。

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽4

4.然后在空心的梨子内,加入银耳、冰糖、红枣、枸杞,并加入8分满的清水。

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽5

5.如图将准备好的梨子放入蒸锅内。

6.蒸40分钟后取出,一道养生的冰糖雪梨就做好了,希望大家能够喜欢。

冰糖雪梨怎么做-冰糖雪梨水怎么熬可以治咳嗽6

烹饪小贴士:

1、雪梨能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

2、雪梨能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

3、雪梨增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4、雪梨防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。

5、雪梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

6、将梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮开了喝,对体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。


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