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白萝卜棒骨汤的营养价值-白萝卜棒骨汤的做法窍门

时间:2022-11-04  来源:[www.121ask.com] 作者:斯佳丽
关键词:白萝卜棒骨汤的营养价值,白萝卜棒骨汤的做法窍门

白萝卜棒骨汤的营养价值-白萝卜棒骨汤的做法窍门介绍

白萝卜可谓是秋冬季节营养价值非常高的食材, 那炖上一锅白萝卜棒骨汤来喝喝,那白萝卜棒骨汤的做法窍门呢?白萝卜棒骨汤的营养价值又有哪些呢?我们来看一下吧!

白萝卜棒骨汤的营养价值-白萝卜棒骨汤的做法窍门1

民间有句俗语“萝卜上市,医生无事”,它不仅含有丰富的维生素和膳食纤维,具有养肺润燥、促进消化、增强抵抗力等作用,秋冬的天气干燥,不少人会因为上火而出现咽喉肿痛,这个时候,吃一些白萝卜能有效地缓解症状。

【白萝卜棒骨汤】

原料: 棒骨块 1小盘 白萝卜 1根 姜 1小块 葱花 油盐 适量

制作:

1. 准备好原材料; 

2. 棒骨块放入冷水锅中焯煮,加入姜片去腥; 

3. 将焯好的排骨块放入电压力锅中; 

4. 加入白萝卜块; 

5. 加入姜片; 

6. 一次性加入足量的水; 

7. 按下电炖锅炖排骨汤的功能键; 

8. 时间到, “白萝卜棒骨汤”就炖好了, 加入盐和胡椒粉调味即可;

白萝卜棒骨汤的营养价值-白萝卜棒骨汤的做法窍门2

9. 盛入钵中,撒上葱花。

白萝卜棒骨汤的营养价值-白萝卜棒骨汤的做法窍门3

小贴士:

1. 棒骨放入冷水中焯水,加入姜片去腥; 

2. 将焯好的棒骨块、萝卜、姜片和足量的水一起放入电炖锅中; 

3. 时间到,汤炖煮好后再加入盐等调味即可。

白萝卜棒骨汤的营养价值-白萝卜棒骨汤的做法窍门4


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