秋天正是吃红薯的季节,红薯口感甜度都刚刚好,那简单的红薯吃法怎么做呢?下面来看看苕面窝的做法吧!
武汉有一种人气过早(早餐)——苕面窝。苕即红薯,切做小块、裹面糊油炸,在高温与油香的激发下变得酥、脆、香、甜。
除了热量,没有任何毛病。不妨试试无油版红薯饼——用烤箱或空气炸锅代替油炸步骤。
面糊中再加入鸡蛋液,即使无油也毫不逊色。
做法挺简单的,烤了十五分钟,中间翻面,这样做出来的红薯饼外焦香、内软糯,出炉后再撒一层糖粉,口感更丰富。
如果没有烤箱、空气炸锅,也可以做油炸版,只会更香甜。
用料
鸡蛋2个、红薯2个、面粉1勺(15克)、白糖15克
*可适量增加面粉,铺好的红薯丁下方不漫延出更多液体为宜,避免烤焦
做法
1.盘子里打入2个鸡蛋,加1勺面粉。
2.两个红薯洗干净,削皮切大丁,倒入打好的鸡蛋糊里,搅拌均匀。
3.倒入烤盘中,烤箱预热好,200度烤20分钟(空气炸模式,预热好后放入烤25分钟)。
我这个是粉糯的白薯,甜度不够,出锅时候撒上白糖(我这个白薯不够甜才加的,红薯甜度高或喜欢低糖,就不需要加),再烤三分钟,就可以吃了~
小贴士
可适量增加面粉,铺好的红薯丁下方不漫延出更多液体为宜,避免烤焦。