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芋头怎么做最好吃-芋头最好吃的做法大全

时间:2022-09-09  来源:[www.121ask.com] 作者:宝子
关键词:芋头怎么做最好吃,芋头最好吃的做法大全

芋头怎么做最好吃-芋头最好吃的做法大全介绍

秋天正是吃芋头的好时节,芋头的营养价值很高,吃法也是多种多样的,那芋头怎么做最好吃呢?下面来看看芋头最好吃的做法大全吧!

芋头是秋季的一种时令蔬菜,一般常吃的芋头有2种,大芋头和小芋头,大芋头常见的就是荔浦芋头,小芋头在我们这边又叫芋艿,不管是哪种芋头都含有丰富的淀粉,蛋白质和微量元素,质地绵软,容易消化,有健胃的功效。

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一、【蒸芋艿】

对于芋艿,最简单的做法就是蒸芋艿或者煮芋艿,既能吃到食物最本身的味道和营养,而且做法超级简单,不用担心不会做,如果用上家里的电饭煲或者电压力锅就更简单了;

【原材料】芋艿;

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1、把买回家的芋艿放在水里,带上手套,把它清洗干净,有的新鲜挖回来的表面还有泥土,一定要清洗干净,带上手套能避免手发痒;

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2、把清洗干净的芋艿放在电饭锅中,加入到芋艿三分之一的清水,盖上盖子,按煮饭键;还可以加入一些红薯或者紫薯、山药一起煮,玉米放在电饭锅的蒸屉上蒸,健康又能饱腹;

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3、芋艿也可以用来蒸,冷水上锅蒸,水开需要再蒸30分钟左右,蒸到用筷子一扎就透,说明芋艿蒸熟了;

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4、煮好就能出锅了,煮好的芋艿软软糯糯的,剥皮趁热吃,不用任何调料,带有独特的香味和甜味;

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二、【芋头饭】

芋头大量上市的季节肯定少不了这道芋头焖饭,芋头绵软细腻,能吸收各类食材的鲜味,也是一种百搭的食材,所以非常适合做芋头饭,芋头饭的主角肯定就是芋头和大米,剩下的配菜可以根据自己的喜好选择,但是建议一定要放些富含油脂的肉类,腊肉、五花肉、腊肠等等都是可以的,这样芋头和米饭吸收油脂之后会更香,这是一道简单却又丰盛的美食;

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【原材料】大米、芋艿、腊肉、胡萝卜、葱花、食盐、生抽、蚝油;

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1、去皮清洗干净的芋艿切成块,腊肉切成小块,胡萝卜切丁,所有食材都切好放在一边备用;

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2、锅烧热,加入食用油,倒入腊肉丁,翻炒出香味,加入香菇、胡萝卜和芋艿,继续翻炒

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3、爆出香味之后,加入提前清洗干净的大米,开始调味,加入少许食盐、生抽、蚝油,翻拌均匀;

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4、食材都翻拌均匀之后倒入电饭锅中,加入比食材稍微多一些的清水,按煮饭键;

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5、煮好之后开盖,撒入准备好的葱花,翻拌均匀,翻拌的过程中你就能闻到浓郁的香味,让你垂涎欲滴;

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6、装到碗里,就能开动啦;

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三、【芋艿排骨汤】

芋艿排骨汤是很常见的一种做法,也是一种很经典的家常菜,而且是属于一种滋补的汤水,清淡却营养丰富,用芋艿和排骨炖出来你的排骨汤会比较浓稠,但是味道却是咸口中带有一点鲜甜,芋艿吸收了排骨的油脂,排骨中融入了芋艿的香味,家庭制作简单几步就能炖出来;

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【原材料】芋艿、排骨、姜片、葱花、食盐、料酒;

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1、食材都准备好之后,先把排骨焯一下水,清洗干净的排骨冷水下锅,加入适量的料酒和姜片去腥,大火煮开;

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2、水开之后煮2分钟,把排骨捞出,清洗干净,沥干水分备用;这样能更好的去除排骨的血水;

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3、芋艿去皮之后清洗干净,切成滚刀块,放在一边备用;

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4、高压锅中加入排骨、芋艿、姜片、料酒、食盐和适量的清水,大火煮到上汽之后转小火煮5分钟,每家高压锅的情况不同,煮的时间也有有差异,大家要根据实际情况来判断;

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5、煮好之后排骨芋艿汤就能出锅了,撒上少许葱花,味道鲜甜,超级诱人;

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四、【葱油芋艿】

葱油芋艿可能是芋艿最经典也是常见的做法了,但很多朋友觉得葱油芋艿是饭店里的菜品,自己在家操作起来难度太大,其实不是的,葱油芋艿是非常简单的,跟着我下面的步骤一步一步来,保证你在家也能吃上和饭店里味道一样好的葱油芋艿,葱香浓郁,芋艿绵软细腻;

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【原材料】芋艿、小葱;

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1、清洗干净的芋艿提前蒸熟,去皮,切成小块,蒸熟之后再去皮能避免芋艿发黑,而且不会手痒;

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2、锅烧热,加入食用油,先加入葱白,爆出香味;

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3、爆出香味加入切好的芋艿,翻炒一下,加入适量的清水,大约到芋艿的三分之一处就可以了,大火煮开;芋艿煮开之后加入食盐和生抽调味,期间要注意搅拌,避免糊锅,等汤汁收的差不多,撒上葱花就能出锅了;

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4、装盘,好吃有营养的葱油芋艿就做好了;

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芋艿的做法总结:

1、不管芋艿是哪种烹饪方法,都一定要彻底煮熟才能吃,否则芋艿的黏液会刺激我们的喉咙;

2、在给芋艿去皮和切芋艿的时候最好带上手套,避免手上的皮肤沾到芋艿的黏液引起皮肤发痒;


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