秋天有健身需求朋友们可以试着做一下这款低卡口袋牛肉饼,又能补充蛋白质,又低卡,下面就来看看口袋牛肉饼的做法吧!
制作时间:30分钟
难易程度:初级
主 料:牛里脊500g
辅 料:若米无面粉口袋饼一包 洋葱一个 生菜一颗 西红柿一个 鹰嘴豆少许
调 料:低卡芥末青瓜酱 海盐黑胡椒 橄榄油 生抽
制作步骤
▲1. 牛里脊切成小丁。
▲2.加洋葱 生抽 海盐黑胡椒腌制15分钟。
▲3. 锅中倒入少许橄榄油把腌制好的牛肉粒炒熟,盛出备用。
▲4.生菜洗净控干水撕成小块,洋葱,西红柿切丁。
▲5.所有配菜盛入大碗加低卡芥末酸瓜酱拌匀,盛入一切为二的口袋饼中即可。