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低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法

时间:2022-08-22  来源:[www.121ask.com] 作者:金紫亦
关键词:低卡口袋牛肉饼,口袋牛肉饼的做法

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法介绍

秋天有健身需求朋友们可以试着做一下这款低卡口袋牛肉饼,又能补充蛋白质,又低卡,下面就来看看口袋牛肉饼的做法吧!

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法1

低卡口袋牛肉饼

制作时间:30分钟

难易程度:初级

主 料:牛里脊500g

辅 料:若米无面粉口袋饼一包 洋葱一个 生菜一颗 西红柿一个 鹰嘴豆少许

调 料:低卡芥末青瓜酱 海盐黑胡椒 橄榄油 生抽

制作步骤

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法2

▲1. 牛里脊切成小丁。

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法3

▲2.加洋葱 生抽 海盐黑胡椒腌制15分钟。

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法4

▲3. 锅中倒入少许橄榄油把腌制好的牛肉粒炒熟,盛出备用。

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法5

▲4.生菜洗净控干水撕成小块,洋葱,西红柿切丁。

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法6

▲5.所有配菜盛入大碗加低卡芥末酸瓜酱拌匀,盛入一切为二的口袋饼中即可。

低卡口袋牛肉饼-口袋牛肉饼的做法7


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