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胡萝卜笋瓜怎么做-胡萝卜拌笋瓜丝的做法

时间:2022-08-02  来源:[www.121ask.com] 作者:斯佳丽
关键词:胡萝卜笋瓜怎么做,胡萝卜拌笋瓜丝的做法

胡萝卜笋瓜怎么做-胡萝卜拌笋瓜丝的做法介绍

笋瓜的味道鲜美,富含多种营养,富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养元素,笋瓜含有的多种维生素和胡萝卜素含量比白菜含量还要高一倍多。那胡萝卜笋瓜怎么做呢?下面来看看胡萝卜拌笋瓜丝的做法吧!

胡萝卜笋瓜怎么做-胡萝卜拌笋瓜丝的做法1

【胡萝卜拌笋瓜丝】

原料:笋瓜 1个 胡萝卜 1根 蒜末 1小勺 红椒 1个 生抽1勺 香醋 1 勺 自制辣椒油 适量 盐 适量

制作:

1. 准备好原材料; 

2. 将笋瓜和胡萝卜刨成细丝备用; 

3. 烧锅水,加入少许盐,将笋瓜丝和胡萝卜丝放入锅中焯煮熟后捞出放入大钵中; 

4. 加入少许盐; 

5. 加入蒜末和红椒圈进去; 

6. 加入少许生抽; 

7. 加入适量的香醋; 

8. 加入自制的辣椒油;

胡萝卜笋瓜怎么做-胡萝卜拌笋瓜丝的做法2

9. 盛入盘中,撒上葱花即可。

胡萝卜笋瓜怎么做-胡萝卜拌笋瓜丝的做法3

小贴士:

1. 将笋瓜和胡萝卜刨成细丝备用; 

2. 再将它们放入锅中焯煮熟; 

3. 将食材加入蒜末、红椒、调味料拌均匀即可。

胡萝卜笋瓜怎么做-胡萝卜拌笋瓜丝的做法4


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