问生活
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:首页 > 健康生活 > 生活百科 >红薯山药凉糕怎么做-红薯山药凉糕的做法

红薯山药凉糕怎么做-红薯山药凉糕的做法

时间:2022-07-29  来源:[www.121ask.com] 作者:辅食
关键词:红薯山药凉糕怎么做,红薯山药凉糕的做法

红薯山药凉糕怎么做-红薯山药凉糕的做法介绍

红薯、山药都是健脾胃的好食材,那夏天怎么做来吃更好吃呢?今天就来教大家红薯山药凉糕的做法,看看红薯山药凉糕怎么做。

红薯山药凉糕怎么做-红薯山药凉糕的做法1

- 红薯山药凉糕 -

· 参考月龄 ·

10个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

山药200克 / 红薯100克

辅料:糯米粉

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

· 操作步骤 ·

1

铁棍山药、红薯去皮切块,分别上锅蒸熟。山药去皮的时候记得戴上手套,避免皮肤接触过敏。

*红薯、山药我都建议选择含水量更少的品种,像是铁棍山药,水分少更软糯,还很容易成型,成功率更高。

2

给山药和红薯分别捣成细腻的泥状,放到一边备用。

*如果担心成型的问题,可以在捣泥后多晾一会儿,让水分蒸发。或者直接这么带皮儿蒸,水分也能少很多。

3

取一部分的红薯泥和一部分的山药泥混合均匀,这就是之后要用的内馅了。这种原味的,10个月的宝宝就能吃了,如果是大宝宝了,可以再加点糖进去提味。

4

不管是山药还是红薯,都分别搓成等份大小的丸子,我自己秤过了,差不多是12克,给你们参考一下。

5

分别取一个山药球和红薯球,团在一起,压扁。

6

在双色的小饼里放入适量的红薯泥,给它包裹起来。

7

最后将夹馅的丸子均匀的裹上一层熟糯米粉,家里没有熟糯米粉的,你们换成椰蓉也能行。这里裹上熟糯米粉或者是椰蓉,主要是为了之后防粘,更好脱模。

8

将夹馅丸子放入模具当中,压出花型来就搞定了。如果家里没有小模具的,就直接整理成小饼的样子就行了。

9

就这种小糕点,肯定会是孩子喜欢的那款。软软糯糯的,还不挑月龄,当成主食、甜点都合适。

如果是大宝宝吃,还可以放到冰箱冷藏一下,清清凉凉的,专属的夏天款!


相关山药的问答:
相关山药的文章: