夏天不想做饭来上一道甜点怎么样,今天小编来告诉大家芒果黄油烤白薯怎么做?下面来看看芒果黄油烤白薯的做法吧!
食材:白薯2个(约500克),芒果100克,马苏里拉奶酪50克
调料:白砂糖5克,牛奶60克
做法:
1、把白薯洗净切段,隔水蒸熟。
2、用小勺将白薯的肉挖出,搅成泥,外皮留着备用。
3、把马苏里拉奶酪刮成丝。
4、芒果取肉切成丁。
5、把白薯泥与芒果丁、牛奶以及白砂糖混合。
6、将(5)重新填入白薯的外皮中,然后在顶部放上马苏里拉奶酪丝。
7、把(6)放入预热180摄氏度的烤箱中烤制5分钟即可。
延伸:这是烤番薯的升级版,你也可以用不同品种的番薯来制作,将会得到不同口感的惊喜。
功效:白薯质地软糯偏粉质,可降低血压和血糖,改善肝功能,烤是对它来说最经典的食用方式。而有“热带水果之王”的芒果,含有较丰富的维生素A、维生素C;而矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分,具有滋润肌肤、缓解便秘等功效。