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丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法

时间:2022-04-28  来源:[www.121ask.com] 作者:琦先生
关键词:丝瓜鱼糕汤的好处,丝瓜鱼糕汤的做法

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法介绍

一年四季不同季节都有时令菜。马上要到来的夏日是各种瓜果蔬菜大量上市的季节,品种多样,让人眼花缭乱。夏吃瓜,除了西瓜、香瓜,还有一种瓜适合做汤、炒食,那就是丝瓜。今天小编就来告诉大家一道丝瓜鱼糕汤的做法,让大家都可以知道丝瓜鱼糕汤的好处。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法1

丝瓜最常见的做法就是鸡蛋丝瓜汤,我今天做的这道丝瓜没放鸡蛋,放了一块鱼糕,汤汁更鲜美。鱼糕可能很多人不了解,这是湖北荆州特产。人们用鱼和肥肉做成糕,口感更加细腻鲜香,入口即化!鱼糕含有较多的优质蛋白,易于被人体吸收,且脂肪含量少。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法2

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法3

【丝瓜鱼糕汤】

[食材]:丝瓜1根、鱼糕半块、水淀粉半碗、香葱少许、盐、胡椒粉少量

[做法]:

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法4

1.丝瓜去皮切滚刀块,丝瓜去皮后很容易被氧化,所以不要提前去皮,马上要煮汤了再削皮。

2.鱼糕切成1-2cm小方丁,鱼糕煮的时候吸水会变得膨大,所以别切太大块。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法5

3.炒锅倒入一点点油,下丝瓜块先煸炒几下。然后倒入鱼糕继续翻炒10秒。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法6

4.接着往锅里倒入适量的热水,注意,要用热水哦,因为丝瓜不耐煮,用热水会缩短煮的时间,另外,煮丝瓜汤不要盖锅盖,容易把丝瓜焖黑。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法7

5.再次开锅后淋入半碗水淀粉,用勺子边煮边搅动,加入少许盐和胡椒粉调味即可。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法8

这道丝瓜鱼糕汤就完成了。

丝瓜鱼糕汤的好处-丝瓜鱼糕汤的做法9

【小贴士】

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1.丝瓜汤要用热水煮;

2.煮汤的时候千万不要盖锅盖,否则会焖黑。


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