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木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃

时间:2022-02-03  来源:[www.121ask.com] 作者:小龙龙
关键词:木耳炒猪血的功效,木耳炒猪血怎么做好吃

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃介绍

很多人会问那应该怎么补血才是正确的呀,这个小编自然就会告诉你,要介绍的这道菜不仅适合女性补血用,对于那些贫血患者来说才是真正的福音。那就是【木耳炒猪血】,那木耳炒猪血的功效是什么?木耳炒猪血怎么做好吃呢?

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃1

贫血患者最怕就是突然晕,脸色发白而无人发现,那是一件多么可怕的事情,见到这篇文章就是真的好了,这道菜就是木耳炒猪血,这道菜是才是真正的补血高手,就连阿胶都不是它的对手。

人们常说药补药补,但其实药补不如食补,食补才是对身体最好的补,要不学最好的办法其实是补铁,而阿胶里面是不含铁的所以根本就达不到补血的作用。

废话就不多说了,马上把做法教给你们,赶紧学习起来吧。

【木耳炒猪血】

需要的材料:猪血2块、菜椒2个、黑木耳5朵、葱1棵、姜片、泡椒、食盐、醋、料酒

制作过程:

第一步:将泡椒先切成泡椒圈,葱洗干净之后就切成段,生姜片则是切成丝

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃2

第二步:准备一碗水浸泡木耳,等木耳泡发完成之后就撕成小朵,将菜椒洗干净之后就将切开将籽掏出,然后就切成均等的块状

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃3

第三步:猪血泡水,泡水之后就将其切成片状

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃4

第四步:起锅热油,先把生姜丝和泡椒圈先倒下去,翻炒出香味,等香味出来之后就将猪血倒下去翻炒片刻,待猪血颜色变了之后,就把青椒和木耳也倒下去

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃5

第五步:翻炒片刻之后,将所有食材都断生之后,就加入葱段、食盐、醋和料酒调味,翻炒均匀,就可以出锅了

木耳炒猪血的功效-木耳炒猪血怎么做好吃6

这道木耳炒猪血就完成了,本身猪血和木耳都是含有铁的食材,加在一起煮就会使效果增加,比起药补的效果会来得快,好得多,所以如果家中有贫血患者,亦或者是需要补血的人,就赶紧给他们推荐这道菜吧。


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