西瓜具有利尿、健脾消暑、去痱子、美白等功效。西瓜的血糖生成指数较高，是糖尿病患者的禁忌。但西瓜皮对血糖的影响较小，是糖尿病患者夏季消暑的不错选择。今天小编提前为大家分享夏天祛暑的妙法，西瓜皮加一物泡水是养胃祛暑的良药，一起看看吧！
西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。用刀削去西瓜外层绿皮及残留的果肉，洗净，晒干后常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块。西瓜果皮外表面深绿色、黄绿色或淡黄白色，光滑或具深浅不等的皱纹，内表面稍淡，黄白色至黄棕色，有网状筋脉（维管束），常带有果柄。
西瓜皮具有清热，解暑，除烦止咳作用，祛暑明显。夏天天气炎热，最容易上火重则中暑，其实一块西瓜皮让你健康一个夏天。
取西瓜皮适量，去掉最外层的绿皮，洗净，将西瓜皮切成片，加水和冰糖煮汤，取汁代茶饮，可祛暑降火，还能够很好的防止中暑。
西瓜皮中含有瓜氨酸，有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤、淡化痘印的功效。皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花。将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后在皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤。还可以将西瓜皮放在冰箱里，再拿出来使用，效果更佳。
