问生活
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:首页 > 健康生活 > 生活百科 >女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好

时间:2021-12-25  来源:[www.121ask.com] 作者:小杨
关键词:南瓜红枣发糕,补血养颜

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好介绍

女性对于糕点向来都是没有抵抗力的,因为多数的糕点都是柔软有嚼劲,并且甜味足的,因此女性会比较喜欢吃糕点。女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好。

南瓜红枣发糕作为一个糕点,它就是非常适合女性常吃,因为里面用到了红枣和南瓜这两样补血养颜食材,并且口感也比较不错,因此会很适合女性吃。无论是南瓜还是红枣这两者都是注意补血的,南瓜中的钴以及红枣中的维C,都是具备补血以及促进补血养颜的,而人一旦气血充足了,脸色就会好,皮肤状态也会好。自然就容颜不老,面若桃花了。

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好1

而且南瓜红枣发糕也是属于比较好吃的甜品的,所以就更值得我们常吃了。南瓜红枣发糕的是很细腻,并且超级松软的,最主要的是很有嚼劲,吃起来也甜甜的,因此吃起来不错,一家人都会喜欢吃。其次因为不用揉面粉,就只需要搅拌,所以正常人都能会做,并且是一次就能成功,所以可以放心大胆的自己动手做。

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好2

【南瓜红枣发糕】

我们只需要准备南瓜、面粉、牛奶、砂糖、酵母粉、红枣。挑选个外形很完整,而且瓜梗蒂连着瓜身的,并且切开之后里面是金黄色的好一些,因为这种是老南瓜,吃起来甜一些。面粉买上中筋面粉,红枣买个头大,圆润,带有淡淡香味的,最后买上纯牛奶就开始做发糕。

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好3

【详细过程】

步骤1:拿出南瓜,然后将南瓜中的籽挖掉,接着将南瓜的皮削掉,紧接着就将南瓜用水洗一下,等到清洗干净之后就将南瓜切成块,并且放在碗中。然后准备上蒸锅,并且在锅中放入水,接着将南瓜上蒸锅中,等到蒸熟后就拿出,并且用勺子压成泥。

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好4

步骤2:等到南瓜冷了之后就将190g的南瓜倒入在200g牛奶的盆中,然后开始搅拌,等到搅匀,并且成为南瓜糊后就倒入280g面粉、35g糖、3g酵母粉,然后用工具将它们混合搅拌均匀,接着南瓜糊倒入刷上油的模具中,然后盖上盖子开始发酵,直到发酵至2倍大就成了。

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好5

步骤3:在发酵的时候就枣子用清水洗了,然后将红枣切成瓣或者碎粒,并且将红枣的枣核去掉。等到发酵好之后就将红枣摆上去,接着盖上保鲜膜,并且在上面扎上一些孔就开始蒸。锅中倒入水,然后将南瓜面糊凉水上锅蒸,蒸上半小时之后就焖5分钟,接着揭盖吃。

女性常吃【南瓜红枣发糕】补血养颜气色好6

一份有嚼劲,而且闻着香甜的南瓜红枣发糕就做好了。有南瓜打底,所以出锅的颜色会很金黄,一看就很有食欲。其次大家搅拌的时候就用刮刀就成,非常的方便,而且做起来也简单。总之这份糕点,女性是一定要常吃的,常吃是能补血养颜,容颜不老,并且面若桃花,口红都能省了。


相关发糕的问答:
相关发糕的文章: