问生活
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:首页 > 健康生活 > 生活百科 >【豆角炒鸡蛋】补血促消化,皮肤细腻光滑

【豆角炒鸡蛋】补血促消化,皮肤细腻光滑

时间:2021-12-11  来源:[www.121ask.com] 作者:小杨
关键词:豆角炒鸡蛋,补血促消化,皮肤细腻光滑

【豆角炒鸡蛋】补血促消化,皮肤细腻光滑介绍

豆角有什么功效?主治健脾补肾。治脾胃虚弱,泻痢,吐逆,消渴,遗精,白带,白浊,小便频数。多吃【豆角炒鸡蛋】可以补血促消化,皮肤细腻光滑。

【豆角炒鸡蛋】补血促消化,皮肤细腻光滑1

豆角中含有丰富的维生素b维生素c,还有丰富的蛋白质,能使人的头脑保持清醒冷静,同时调理消化系统,豆角中所含的维生素c可以促进人体对病毒的抵抗力,可以有效预防一些胃病,例如急性肠炎,呕吐腹泻等症状。

豆角的体内除了含有丰富的维生素以外,还含有大量的铁元素,铁元素我们大家应该都知道,是我们身体中必不可少的造血元素,在我们日常的生活中,多吃一些豆角,可以有效的预防贫血,还可以防止动脉硬化,以及各种心脑血管疾病,从而起到一定的补血宁神的作用。

【豆角炒鸡蛋】补血促消化,皮肤细腻光滑2

健康搭配:豆角和鸡蛋

1、豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

豆角炒鸡蛋具有很好的补血促消化,减肥瘦身,美容养颜的功效。

【豆角炒鸡蛋】补血促消化,皮肤细腻光滑3

美食禁忌

气滞便结者应慎食豇豆。


相关豆角的问答:
相关豆角的文章: