糯米土豆果酱饼

糯米土豆果酱饼的做法非常的简单，而且次用土豆和糯米粉一起来做，这样可以减少对肠胃的不适而且给不爱吃土豆的孩子来说也会让营养更全面哈，这次特意做的蓝莓果酱馅儿的，是孩子们最爱吃的口味哦！

糯米土豆果酱饼的做法：

1、土豆切块上锅蒸熟。

2、加入白糖后用勺子摁成泥。

3、加入糯米粉。

4、混合均匀并揉成团。

5、取一块糯米粉摁平。

6、加入蓝莓果酱。

7、饼摁好合上。

8、两边醮上白芝麻。

9、下油锅煎至两面金黄即可。

成品图：

糯米土豆果酱饼小提示：

1、糖的量根据自己喜欢增减。

2、土豆和糯米的量最好是1：1，这样做饼不容易粘。

3、整个过程要用小火慢煎以名外面焦了里面还没熟。

糯米的适宜人群：

禁忌人群：凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

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