紫薯手擀面

做紫薯手擀面，平时需费力的揉面，我会先将面团调配成面团揉到光滑，然后手工揉匀。我们只需要几次揉搓就可以了，当然这仅限于紫薯手擀面、馒头这种需要硬质的面团，面包什么的这样含水率大和比较柔软的面团。紫薯手擀面的紫薯它具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。

紫薯手擀面的做法图解:

1.紫薯粉、普通面粉A、水和盐放入面包桶内;

2.面包桶安装到面包机里，按照说明链接wifi，手机选择普通和面功能并开启;

3.面包机和面结束后，取出面团;

4.将面团切块，加入普通面粉B，用手揉成光滑的面团，盖保鲜膜松弛15分钟;

5.将松弛好的面团撒上手粉，擀成大约2mm厚的面皮，在表面撒手粉，来回折叠，用刀切条;

6.再次在切成条的面撒手粉，用手抖擞开切成条的面条，并撒手粉防粘即可。

成品图：

紫薯手擀面的小贴士：

1、面粉中加入盐和鸡蛋为了口感更劲道。

2、面团揉至需稍硬些，这样面条不易沾粘。

• 
  三色面
• 
  拔丝紫薯
• 
  家常玫瑰花馒头
• 
  紫薯芝士蛋糕
• 
  山药紫薯糍粑
• 
  15分钟快手紫薯银耳羹
• 
  糯米紫薯球
• 
  紫薯红薯沙拉球
• 
  紫色蔬菜沙拉
• 
  芝香紫薯小麻团