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油泼蒜末黄菇鱼

油泼蒜末黄菇鱼
主料:黄菇鱼一条、葱一棵、蒜7-8瓣
配料:酱油、香油各适量

作者:美食编辑

时间:2023-09-16

难度:初级入门 类型:『 热菜 』

归属:

标签:油泼蒜末黄菇鱼的做法,油泼蒜末黄菇鱼怎么做,油泼蒜末黄菇鱼
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油泼蒜末黄菇鱼介绍

黄菇鱼是一种在各大市场很容易见到的一种鱼类,吃起来肉质鲜嫩,并且它的营养十分丰富,另外它的价格也很便宜哦,是一道物美价廉的美食,它含有丰富的蛋白质,维生素等等,对人体健康有很大益处呢,另外含有的氨基酸可以帮助孩子的智力发育。

这道油泼蒜末黄菇鱼的做法很简单,只需要将鱼处理好之后再加上各种食材制作而成,吃起来香味浓郁,咸鲜美味,用来做一道下饭菜很是不错的哦。

油泼蒜末黄菇鱼的做法教程:

1. 准备食材。

2.收拾黄菇鱼,刮去鱼鳞,从鱼肚脐开口处剪开鱼腹,去除所有的五脏、血迹、鱼鳃、腹膜。

3.注意鱼头也要清洗干净。

4.收拾好的黄菇鱼,可以多放几瓣蒜,葱只取葱白部分。

5. 把收拾干净的鱼放入容器备用。

6. 把鱼放入蒸锅,蒸20分钟。

7. 葱白切丝,蒜拍碎切末备用。

8. 鱼熟,端出,沏去蒸鱼的水,把鱼放入鱼盘,鱼身上均匀撒上葱丝、蒜末。

9. 凉锅热油。

10. 倒入酱油、味极鲜烧开锅,放入少量的水,再次开锅,淋少许香油。

11.趁热淋在鱼身葱丝、蒜末上面。

12.均匀淋遍鱼身即可。

成品图:

油泼蒜末黄菇鱼的美味小窍门:

1、鱼一定要清洗干净后在制作,不然会有异味。

2、这里所用到的葱只取葱白部分。

油泼蒜末黄菇鱼的做法介绍到这里就结束了,在开吃的时候,将鱼肉沾点汤汁一起食用,吃起来鲜咸滋味浓郁,非常的美味,绝对是一道美味的下饭菜。


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