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靓汤娃娃菜

靓汤娃娃菜
主料:娃娃菜 2颗
配料:咸鸭蛋 1个、虾皮 3勺、皮蛋 2个

作者:娃娃

时间:2020-02-13 10:05:44

难度:初中水平 类型:『 热菜 』

归属:春季,冬季

标签:靓汤娃娃菜的做法,靓汤娃娃菜怎么做好喝
娃娃菜食谱大全

靓汤娃娃菜介绍

娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

靓汤娃娃菜的做法及步骤

1、娃娃菜掰开洗净泡盐水备用。

靓汤娃娃菜1

2、皮蛋和咸鸭蛋用勺子捣碎备用。

靓汤娃娃菜2

3、起锅热油,下虾米煸炒出香味。

靓汤娃娃菜3

4、再将捣碎的皮蛋和咸蛋一起翻炒片刻。

靓汤娃娃菜4

5、加入一碗清水,盖上锅盖小火煮开,清水的量以你准备的娃娃菜量来决定。

靓汤娃娃菜5

6、水开后放入娃娃菜和少许盐巴盖盖小火闷煮。

靓汤娃娃菜6

7、新鲜美味的靓汤娃娃菜就完成啦。

靓汤娃娃菜7

【靓汤娃娃菜】成品图

靓汤娃娃菜


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