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莲藕薏米骨头汤

莲藕薏米骨头汤
主料:莲藕300克,猪胴骨500克
配料:薏米30克,姜三片、盐适量

作者:美食编辑

时间:2023-09-08

难度:初级入门 类型:『 热菜 』

归属:

标签:莲藕薏米骨头汤的做法,莲藕薏米骨头汤怎么做,莲藕薏米骨头汤
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莲藕薏米骨头汤介绍

莲藕薏米骨头汤主要取材于莲藕、薏米和猪骨头一起炖至而成的一道美味汤食,莲藕肉质肥嫩,看起来白嫩清新,吃起来口感甜脆,是人们喜闻乐见的一种美味食材,薏米对女性朋友们来说是非常好的滋补食材,它可以皮肤变得细嫩光滑美白,还可以抗子宫癌。三者搭配,营养美味又健康,口做给小朋友们食用有利于孩子的生长发育,可以让还更健康的成长。

莲藕薏米骨头汤的做法教程:

1、薏米提前用水泡发六小时。胴骨放水里泡一小时洗净血水。莲藕去皮洗净切小块。

2、洗好的胴骨放入电压锅内,放入莲藕、薏米。加入适量水,放入三片姜。

3、把电压锅放入电压力煲内,接通电源选择“骨头”功能,让电压力煲开始工作。

4、电压力锅结束工作泄压后调入适量盐即可食用。

成品图:

莲藕薏米骨头汤的美味小窍门:

1、胴骨出油多,如果嫌太油腻可撇去汤面上的油星,也可以用排骨煲汤。

莲藕薏米骨头汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道营养美味又健康的美味汤食,和家人们一起尝一尝补补身体,很不错的呢。


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