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白灼鱿鱼

白灼鱿鱼
主料:鲜鱿鱼
配料:盐5g、花生油30g、味精2g

作者:鱼鱼

时间:2023-08-24

难度:初级入门 类型:『 热菜 』

归属:

标签:鱿鱼的做法,怎么做好吃的鱿鱼
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白灼鱿鱼介绍

海鲜类食品不需太多调味,目的就是要吃“鲜”,采用白灼的方法来做这道菜可保留其鲜味。鱿鱼营养丰富,入口清甜,因此这道菜颇受大家喜欢。

【白灼鱿鱼】制作方法:

1、鱿鱼用清水冲洗干净,然后放在一边。

2、锅内放入花生油,达到适当的温度。

3、下鱿鱼,翻炒至鱿鱼表面变色,弯曲。

4、放水、盐、味精,闷大约3分钟即可。

贴心提醒:最好不要用刀切开鱿鱼,这样会把鱿鱼肚子中的卵给弄掉。


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