最近，日本电视节目报道了一名逆天级别的“宅神”，27年没出过门，没用过电脑，没玩过手机，他的日常生活是什么样的呢？具说他整整27年没有出门都是由妈妈照顾其生活饮食。学会
这位化名为“真树”的宅男先生，目前已经43岁。
在1988年的时候，16岁的他毅然决定开始蛰居生活。
因为那时电脑还没相当普及，所以他的家中没有网络、电脑、游戏机，迄今为止他也没有手机。
27年来，真树每天就是看电视、报纸、杂志、摆弄相机，聊天的对象仅限于如今已经69岁的母亲。
真树说，自己时常会有孤独感，但也仅此而已。
之前，日本曾统计过，目前约有100多万男性正“蛰居”(hikikomori)在家中。“蛰居”的定义是半年不接触社会、呆在家中。
在节目最后，真树采纳了网友的建议，邮购了一台电脑。不过问题来了，这会不会让他变得更宅呢？
日本第一宅男27年没出过门，来看一下懒人必备的家常美食：
主料：鸡肉，葱姜，胡萝卜，各类绿色蔬菜，大米
调料：生抽，油，老抽，料酒，糖，五香调味粉
懒人闷饭的做法图解：
1、鸡肉切丁，加料酒，葱姜，生抽和少许油腌制
2、胡萝卜，青椒之类的蔬菜切丁(包括土豆洋葱之类的都可以)
3、绿叶菜都洗净切成丝状。美国的卷心菜都很硬不好炒，但是做焖饭都完全无压力
4、锅里热少许油
5、将鸡肉和胡萝卜丁倒下去炒
6、然后将绿色蔬菜(青椒，卷心菜等等)倒进去
7、将蔬菜炒瘪以后加入两勺老抽，一勺生抽，一勺料酒，一小撮糖，一小勺五香粉调味(用的菜和米量不同需要的调料也不同，请自行斟酌一下)
8、按煮饭的比例倒入水和淘洗好的米
9、如果使用神器【电饭锅】的话，只要将煮饭一样把米和水放好以后倒入炒好的菜就可以了
10、将米和菜混合均匀
然后小火慢慢将饭煮熟就可以啦！！
如果用神器【电饭锅】的话，只要按下煮饭键就高枕无忧咯~~
成品图：
主料：大米
调料：燕麦仁、糯米、红豆、黑豆、青豆、豆角豆、小碴子
懒人八宝粥的做法图解：
1、把豆类混合清洗干净，用清水浸泡2-3小时。(如果不提前预约时间的话，浸泡时间最好在8小时左右。)
2、把浸泡的豆类放入电压力煲中，其它米淘洗后加入锅中，加入足够的水。
3、算好时间，预约定时时间，我预约了七小时后开始工作煮粥。预约好时间就可以睡觉咯。清晨在粥香味儿中醒来，洗漱好，开锅就可以吃啦。太美了。
成品图：
主料：青椒1个，洋葱1个，牛肉250g，生抽2汤匙，食用油1汤匙，米饭适量，芝士适量
调料：盐1/2茶匙
1、青椒洗净，切小颗粒。
2、洋葱洗净，切小颗粒。
3、切好的青椒粒与洋葱粒拌匀，加入盐调味。
4、牛肉洗净，切丝。
5、加入生抽与盐腌制15分钟。
6、准备好米饭。
7、加入青椒粒与洋葱粒。
8、加入腌制好的牛肉。
9、加入芝士碎。
10、烤箱选择上下火，预热200℃。
11、将米饭放进烤箱中层，烤15分钟。
12、取出h饭，开吃。
成品图：
牛肉h饭小贴士：
牛肉h饭的时间可以根据各家烤箱的脾性自行调整。
