枸杞一直是养生的一个重要话题，而枸杞子味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。还可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能、抗衰老等。今天就教大家几招枸杞食疗养生的方法。
枸杞一直是养生的一个重要话题，而枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。其枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。还可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能、抗衰老等。对人体健康起到非常有益的作用。
网上相传的偏方说枸杞能治疗阳痿！阳痿男性常见疾病，现在很多男性朋友关注治疗阳痿的方法，而且还寻求很多的壮阳药，想要过有质量的性生活，阳痿的食疗方法有很多，重要的是缓解，并不能彻底解决阳痿的问题，阳痿还需综合的调理。而引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。
研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。枸杞子还具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。当然，这主要是针对男性而言的。这是古人的叫法，不过千万不要拿这东西当伟哥用啊。枸杞和伟哥最大的不同是，枸杞是农家肥，见效慢，但持续力强，对人体无害;而伟哥的作用刚好相反。
从中医来讲阳痿的治疗要从气、血、阳、疏、固五个方面治疗。气就是益气、补气，只有气充足，才能精神好，做起来才不会累;血就是补血，血是促进阴茎勃起的直接物质，血足阴茎才能硬;阳就是温补肾阳，补肾壮阳，阳气上升才不会性冷淡;疏就是疏肝解郁，只有这样，心情就不会影响到治疗的效果。固就是补肾固精，只有巩固才能把根本的阳痿治疗好。 总之、气、血、阳、疏、固是一个统一的，相辅相成的整体，只有从这几个方面着手，阳痿才能更快更好的治疗好。
枸杞煮蛋：
原料：枸杞子30克，鸡蛋适量
做法：枸杞子，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3-5天。
功效：杞子蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘，平，含胡萝卜素、维生素C、b1、b2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。
杞精鹌鹑汤：
原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30g，大葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法：将鹌鹑去皮及内脏，洗净沥干，将枸杞子、黄精装入鹌鹑腹内，放锅中，加水适量，放调料，用文火炖2小时，加味精调味，佐餐食，每日2次，每次150-200mL。
功效：补肾益精，养肝明目，提高智力和体力。适用于肝肾不足，精血亏虚而致的性功能减退、早泄、遗精或疲劳乏力，腰膝酸软，眩晕健忘者，健康人常食有助于强体魄、增智力、激发活力，提高记忆力。
参杞烧海参：
原料：水发海参300克，党参10克，枸杞子10克，玉兰片50克。
做法：党参洗净切片，用水煮法提取党参浓缩液10mL，其余蒸熟;海参顺直切块用沸水烫好;玉兰片切薄片。锅内放素油35克，烧热，放入葱煸香，放入海参，加酱油20克，料酒15克，白糖、味精等略炒，加入清汤75克，煮沸，至汤汁适宜时，加入党参浓缩液及玉兰片和枸杞子，用淀粉勾汁，淋上花椒油即成。
功效：补脾胃，益精血。对体倦乏力，头晕眼花，腰膝酸软，阳痿遗精，小便频数，慢性肝炎，糖尿病，贫血，肺结核，神经衰弱者，都是较好的保健菜肴。也作癌症病人的辅助食疗。
枸杞桃仁鸡丁：
原料：嫩鸡肉500克，枸杞90克，核桃仁150克，调料适量。
做法：将鸡肉洗净，切丁，加食盐、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉调匀上浆;另将食盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、麻油、水生粉调成芡汁备用。锅中放猪油中火烧至五成热时，下核桃仁，用温火炸透，再将枸杞倒入，翻炒片刻即起沥油;锅中放猪油烧到五成热时，投鸡丁入锅快速滑散，即可盛起;锅内留余油，大葱、姜、蒜稍炒，再投鸡丁，接着将芡汁倒入速炒，随即投核桃仁和枸杞，炒匀即成。
功效：补肾强腰、明目益精。适用于精血不足，虚劳咳喘，目昏视蒙，记忆力下降等。
枸杞炖牛鞭：
原料：枸杞子40g，牛鞭1具，调料适量。
做法：牛鞭先用温水反复浸泡，发胀去净表皮，沿尿道剖开，再用清水洗净，冷水漂30分钟，然后放入盛器加入枸杞、花椒、生姜、葱白、绍酒、酱油、盐、味精等入锅内，隔水炖熟即可上桌供食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于阴阳两虚，精血亏损所致的腰膝酸软，遗精阳痿，形寒畏冷，神疲乏力，夜多小便等症。
藕粉枸杞羊肉羹粥：
原料：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。
做法：先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。
功效：经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。
杞子治疗阳痿的偏方，阳痿患者可以常识上面的治疗偏方，如果通过上面的方法对病情没有什么作用要及时的去正规医院就诊，你可能病情严重。
