烤橘子

鲜橘子 1个(颜色微微发红一点的最好)

烤橘子的做法教程

1、将橘子清洗干净，同时准备一双筷子;

2、把筷子插进橘子，不要插到头;

3、把炉灶的煤气打开，放中火，然后用筷子，把橘子放在火上烤;

4、慢慢接触火的地方就会变黑，然后，筷子插到烤好的一面，让另一面接触火;

5、等橘子全部变黑时，就可以关火了，把橘子拿下来，放温;

6、剥开橘子，让孩子吃里面的橘子肉。每次吃一个，一天吃两个，或者根据孩子的年龄和胃口来决定。

成品图：

烤橘子的做法小技巧：

1、挑选橘子，颜色微微发红一点的最好;

2、橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭了;

3、每次吃一个，一天吃两个，或者根据孩子的年龄和胃口来决定。

烤橘子的味道：

酸酸的，甜甜的

皮是绿色的就一定是酸的！ 黄黄的皮就是甜的！

烤橘子的功效：治寒咳效果最佳！

吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。

烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑，但对于阴虚及热咳者，则不宜食用。

这个烤橘子是给孩子治病的小药方，小孩子咳嗽最好不要打针吃药，食疗是最佳选择，所以各位妈妈们一定要学会给孩子做这个小吃。

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