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果仁能量棒

果仁能量棒
主料:
配料:葡萄干30克,香蕉片少许,蜂蜜115毫升,黄油15克,水15毫升

作者:美食编辑

时间:2023-12-14

难度:初级入门 类型:『 小吃 』

归属:

标签:烤鸡肉丸子的做法,怎么做烤鸡肉丸子好吃
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果仁能量棒介绍

超市里有越来越多口味的一种叫“能量棒”的小食。其实,就是以燕麦为主要原料,可以迅速提供给身体足够的能量,而无论当早餐或者下午茶点都很适合,非常方便。但是我更乐意自己来做能量棒,不仅口味可以随心调配~~~比如加些蓝莓干代替葡萄干,还可以不用花生用榛子,而且还可以调整糖的用量

果仁能量棒的做法

1. 将除蜂蜜、黄油、水之外的所有材料混合均匀。

2,烤箱预热155-160度(300F),烤盘刷些油,然后将烤盘纸铺上,粘紧。

3. 100毫升蜂蜜和15克黄油混合,加热至温,然后倒入步骤1的混合物中,拌匀。

4. 将混合物倒入烤盘中,铺平,使劲压紧~~要非常、非常紧地压。

5. 放入烤箱中层烤25分钟。

6. 另将15毫升蜂蜜与15毫升水混合好,25分钟后后烤盘取出,表层刷上蜂蜜黄油水,再送回去烤5分钟即可出烤箱。

7. 出烤箱后需放置2-3小时至完全冷却后再去盘切块。


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