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莲子银耳红豆汤

莲子银耳红豆汤
主料:莲子20g,红豆50g
配料:银耳适量,水适量

作者:美食编辑

时间:2013-10-29 14:27:19

难度:初级入门 类型:『 热菜 』

归属:

标签:莲子银耳红豆汤的做法,莲子银耳红豆汤怎么做,莲子银耳红豆汤
银耳食谱大全

莲子银耳红豆汤介绍

莲子是一种药食两用的美味食材,它有着清热去火,健脾养胃的作用,在秋季莲子入食可以去火气。红豆是一种养胃的好食材,女性朋友们食用还有着健脾养胃的作用。银耳滋补养身润肤,是一种物美价廉的食材。三种食材搭配着煮汤食,喝起来清甜美味,营养也非常的丰富,并且秋冬季喝汤食还可以补虚养身呢。

莲子银耳红豆汤的做法教程:

1.莲子和红豆洗净。

2.把莲子和红豆放入电炖锅里,倒入适量的水,盖上盖子,开启电源炖煮。

3.莲子和红豆煮好之后,倒入银耳。

4.盖上盖子继续煮,煮开之后就可以关火了。

成品图:

莲子银耳红豆汤的美味小窍门:

1.我没有放糖。喜欢吃甜的,可以放点糖。

2.红豆和银耳要提前泡发好。

莲子银耳红豆汤的做法介绍到这里就结束了,爱美的女性朋友们可千万不要错过这样一道美食哦,不仅可以美肤养颜,而且在秋季食用还可以滋润去火,非常的不错。


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