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海带绿豆汤

海带绿豆汤
主料:海带、绿豆各适量
配料:冰糖(白糖)适量

作者:美食编辑

时间:2013-07-15 16:24:34

难度:初级入门 类型:『 热菜 』

归属:

标签:海带绿豆汤怎么煮,海带汤的做法,绿豆汤的做法,海带绿豆汤
海带食谱大全

海带绿豆汤介绍

海带绿豆汤是用海带和绿豆一起煮的夏季保健汤。不但能清热解毒,润肠通便,还能补益肝肾,女性朋友们常喝还有瘦身美容兼减肥的功效。天气特别热的时候,把煮好的海带绿豆汤放冰箱里冷藏一下再吃,令人浑身冰爽舒服,解暑降温效果非常的好。

海带绿豆汤的做法教程:

1、绿豆洗干净,泡20分钟。泡绿豆的同时把海带洗干净,切小一点。(也可以直接用剪刀剪。)

2、先把绿豆汤煮开,焖一下。(家里有陈皮的丢一小块进去绿豆汤的味道会更好)再煮个10~20分钟左右,至绿豆煮熟。

3、将绿豆煮好后,再加入海带煮5分钟,最后加入适量的冰糖或白糖即可。

成品图:

以上就是海带绿豆汤的家常做法了,没什么技巧可言,超级的简单。不过,小编建议不是太热的时候,女性朋友和老人们最好是吃温热的,这样对身体会更健康。即便是天气很热,吃冰冻的也要适量。


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