作者：美食编辑
时间：2023-11-20
难度：初级入门 类型：『 热菜 』
归属：
海带绿豆汤是用海带和绿豆一起煮的夏季保健汤。不但能清热解毒，润肠通便，还能补益肝肾，女性朋友们常喝还有瘦身美容兼减肥的功效。天气特别热的时候，把煮好的海带绿豆汤放冰箱里冷藏一下再吃，令人浑身冰爽舒服，解暑降温效果非常的好。
海带绿豆汤的做法教程：
1、绿豆洗干净，泡20分钟。泡绿豆的同时把海带洗干净，切小一点。(也可以直接用剪刀剪。)
2、先把绿豆汤煮开，焖一下。(家里有陈皮的丢一小块进去绿豆汤的味道会更好)再煮个10~20分钟左右，至绿豆煮熟。
3、将绿豆煮好后，再加入海带煮5分钟，最后加入适量的冰糖或白糖即可。
成品图：
以上就是海带绿豆汤的家常做法了，没什么技巧可言，超级的简单。不过，小编建议不是太热的时候，女性朋友和老人们最好是吃温热的，这样对身体会更健康。即便是天气很热，吃冰冻的也要适量。
