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油麦菜的吃法合集

时间:2024-03-11  来源:[www.121ask.com] 作者:美食编辑

油麦菜的吃法合集介绍

油麦菜是很常见的蔬菜,低热量,高营养,非常受人们的青睐。油麦菜以生食为主,凉拌非常好吃,可以加点大蒜提升菜味,油麦菜还多用于炒菜,炒制时间不宜过长,避免其营养成分流失

食用油麦菜的注意事项

1. 油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。

2. 海鲜酱油、生抽不能放得太多,否则成菜会失去清淡的口味。

油麦菜怎么存放?

1、将油麦菜洗干净后,用纸包好,直接放入冰箱即可。

2、油麦菜不宜长期存放,应尽快食用。

3、油麦菜对乙烯极为过敏,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,已以免诱发赤褐斑点。


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