黄花菜是健脑，抗衰老的最佳食物，新鲜的黄花菜有毒，所以要选用干黄花菜来吃，那么干黄花菜和哪些菜一起炒最好吃的呢？今天我们把黄花菜的菜谱大全整合起来，在些分享给大家。
友情提示：干黄花菜无毒，因为它在加工时就将秋水仙碱用水浸泡清除出去了。
黄花菜的食用功效：
黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。还具有清热除烦、利尿消肿、止血下乳的作用。
